明るく 軽く- askari’s story –
「 akari 」は「 明るい 」と「 軽い 」の両方の意味を持つ「 Light 」を「 明かり 」と訳して「 akari 」になりました。
「 もっと明るく♪軽く♪ 80％でいいんだよ 」
ある日のヨガの練習中の師の言葉。それは、なんでも全力・真面目にやろうとする私には、目から鱗…かなり衝撃的な言葉でした。『気持ちいいと感じるところまでで、呼吸のしやすさで、誰の為でもなく自分の為に自分のココロとカラダの声を聞く。』
肩の力を抜いて・ココロとカラダの声を聞いてとったポーズは、久しぶりにココロとカラダが「ふわ〜」と軽くて「ぱあ〜」っと明るい光が差してくるような感じで、体の中から力が漲ってくるようななんか元気になる感じ！！だったことをいつでも思い出します。
頭で「こうでなくては」とポーズの型にはまろうとしていた時には、型を目指す為にカラダは無理して、気持ち良くいれなかった、、、そしてココロも頭もカラダもカチカチに固まって硬てリラックスできてない→ストレスをためていた。と、思います。今では師の言葉は電気のスイッチのように、色んな場面で私の「明かるく♪軽く♪」肩の力を抜くスイッチを入れてくれています。
私にとっての師の言葉のように、「ふとした瞬間にふと耳にしたこと、目にしたもの、起きたことがきっかけになる」というようなこと、自分が接していたり身を置いている環境からの影響が人も動物も自然も地球も接しているもの同士、大なり小なりあると思うんです。だから広い意味では地球環境を自然を、身近なところでは自分の生活・家庭・住んでいる地域の環境をよりよくして行きたい。そう思って、まずはできることからやってみようと「 akari 」ははじまりました。「つながり」から「共有」それは「活性」や「発展」につながると考えています。お互いに感謝の気持ちを忘れないで、思いやりを持って生きていけたらいいですね。
朝陽ようにパワフルなのに優しく穏やかな「 光 」のように「 明るく 」
「 そよ風 」のように心地よく「軽く」
「 明るく♪軽く♪ 」
「 akari 」がお役に立てると信じて。
ALOHA & MAHALO